Vztekem ku zdraví? Vylévání hněvu nám podle vědců prý opravdu nepomáhá
Je pravdou, že když člověk „upustí páru“ na internetu, nepřenáší si pak tolik agrese do běžného života?
„Upuštění páry“ podle vědců žádné ozdravné účinky nemá – právě naopak.
Známe to z vlastní zkušenosti: Neúspěch, špatná zpráva nebo jen nepříliš dobrý oběd v restauraci k agresivnímu sdělení, e-mailu či negativnímu hodnocení v současném internetově propojeném světě téměř vybízejí. Zmíněné „upuštění páry“ však podle vědců žádné ozdravné účinky nemá – právě naopak.
Psycholog Brad Bushman z Ohio State University prováděl experiment s tímto zaměřením již v roce 2002. Testoval při něm 600 studentů, kteří na rozčilující událost reagovali různě: Někteří se rozzlobili a vyvolali hlasitou diskusi, další přemýšleli, zda sami nepochybili, jiní naopak nedělali nic a nechali problém „vyšumět“. Podle běžné představy měli mít studenti, kteří dali svému hněvu volný průchod, nejlepší pocit. Ve skutečnosti však nakonec uvedli, že jsou rozzlobení a podráždění, zatímco nejlépe se cítila skupina, jež nedělala nic.
TIP: Chvilka na vychladnutí: Norové krotí internetové diskutéry
Úskalí vylévání hněvu na internetu spočívá podle Bushmana v tom, že takové zprávy často píšeme bezprostředně, z pohodlí domova a jakoby „ošáleni“ tím, že je nikdo nebude číst. Přímá konfrontace naopak vyžaduje fyzickou přítomnost obou stran, a než se s danou osobou setkáme, stačíme mnohdy vychladnout. Studie z roku 2013 pak ukázala, že lidé, kteří si pravidelně vylévají zlost on-line, jsou celkově náchylnější k hněvu a v důsledku se například chovají bezohledněji při řízení.
